hátfájás
Hátfájás: okok, tippek, terápiák
A fájdalom a test önvédelmét szolgálja. Egyrészt cselekvésre késztet, mert aki megfogja a forró sütőlapot, azonnal elrántja a kezét, és ezt egész életére megjegyzi. Másrészt sérülés esetén a fájdalom pihenésre kényszerít, így az érintett testrész időt kap a regenerálódásra. 1. Fájdalomtípusok * Nociceptív, más szóval közönséges fájdalomnak nevezzük, ha a test szövetei megsérülnek, például vágás, […]
Létezik női hátfájás?
A nőket a hátfájás anatómiai és életmódbeli okok miatt is gyakrabban érinti, ezt sajnos el kell fogadnunk. Viszont beletörődnünk nem muszáj, hiszen a panaszok sokszor külön kezelés nélkül is enyhíthetők. Ehhez csak az kell, hogy fölismerjük, miért fáj a hátunk vagy a derekunk, és tegyünk ellene. – Sokan egyből betegségekre gyanakodnak, pedig ez a panasz […]
7 módszer és 5 konkrét gyakorlat, amivel csökkenthetjük a kellemetlen hátfájást
Sokan szenvedünk hátfájástól, nyaki görcsöktől, szúró érzésektől a lapockánál és deréktájon, amit a legtöbb esetben az ülőmunka, a helytelen tartás vagy a mozgáshiány okoz. Ahelyett, hogy rögtön orvoshoz vagy masszőrhöz fordulnánk, egészségünk érdekében próbáljunk meg beiktatni pár egyszerű trükköt a hétköznapjainkba.
