hogyan legyünk magabiztosabbak

Test és Lélek

Magabiztosság egy hét alatt, avagy instant lelki tréning mindenkinek

Senki sem születik magabiztosnak - ezért az állapotért keményen és folyamatosan meg kell dolgozni. Szerencsére azonban vannak olyan technikák, amelyek hozzásegítenek az önbizalmunk építéséhez. Ezeket a trükköket a HuffPost szakértője szedte csokorba, online újságírónk, Filákovity Radojka pedig a gyakorlatban is tesztelte őket.

Nők Lapja7 perc