idegesség

szülőség gyereknevelés kiabálás
Aktuális

Sokat kiabálsz a gyerekkel? Ezt a pár dolgot fontos tudnod!

És mit tehetünk, hogy nyugodtabbak legyenek a napok?
Balázs Barbi6 perc
Hetilap

Mit tehetünk akkor, amikor szétvet az ideg?

És mi történik ilyenkor a szervezetünkben? A Nők Lapja 2021/24. számának Egészség rovata.
Nők Lapja5 perc
Test és Lélek

„Mi a baj velem?” – Mondatok gyerekek szájából, amik félelemre, szorongásra utalhatnak

A gyerekek nem mindig tudnak megfelelően kommunikálni az érzelmeikről, éppen ezért más szavakkal vagy eszközökkel, például daccal, ellenállással igyekeznek közölni a felnőttekkel, mit is szeretnének valójában. Mutatunk pár példát.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

8 tipp szorongás esetére pszichológusok tarsolyából

Külföldi pszichológusok olyan stresszoldó technikákat gyűjtöttek össze, amelyeket szorongás esetén ők maguk is szívesen alkalmaznak. A lista szerintünk nagyon hasznos, jó pár módszert mi is kipróbáltunk már idegesség esetén.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

Stresszűző ételek a nyugodt munkaórákért

Ahogy közeledik a hétvége, úgy csökken a stressztűrő képességünk: ilyenkor elég egyetlen rosszul időzített mondat, hogy az indulatok elszabaduljanak. Ha ti is nehezen tudjátok kontrollálni az érzéseiteket – vagy evésbe fojtjátok az idegességeteket –, jól jöhetnek az alábbi feszültségcsökkentő ételek.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

8 mód, amivel a szorongás szupererővé alakítható

Hogyan lehet a szorongást hátrányból előnnyé kovácsolni? Könnyebben, mint hinnétek! Ha megfogadjátok a következő tanácsokat, egészen új szemszögből élhetitek meg a stresszes helyzeteket.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK