inszomnia

éjjel alvás rák tünet
Aktuális

Így figyelmeztet a tested: éjjel jelentkezik a rák két tipikus tünete

Ha tapasztalod ezeket rendszeresen, akkor irány az orvos!
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Ha úgy aludnánk, mint az őseink, kipihentebbek lennénk?

A kétfázisú alvás az ókorig visszavezethető.
Tamás Anita3 perc
Test és Lélek

4+1 lépésben a stressz okozta alvászavar ellen

Nem újdonság, hogy az álmatlanság egyik fő kiváltó oka a stressz. Ha ti is állandó szimbiózisban éltek a feszültséggel, jobb lesz, ha tesztek ellene, különben hosszú távon az egészségetek láthatja kárát.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK