ízület

térd, térdízület
Aktuális

Kattogó boka, ropogó térd – Miről árulkodik az ízület hangjai?  

Mikortól kóros az ízületek ropogása, és mit tehetünk a zavaró hangok ellen?
Nők Lapja4 perc
zselatin kollagén helyett
Aktuális

Megérkezett a kollagén olcsóbb alternatívája

Ugyanúgy feszesít ez is!
Balázs Barbi5 perc
pilates hatasa fiatalit erosit
Aktuális

Hollywoodot meggyőzte, de vajon neked is jó a pilates?

A pilates évszázados módszere testet-lelket átformáló mozgásforma, de vajon tényleg olyan hatásos, mint mondják, és mindenki gyakorolhatja?
Nők Lapja4 perc
ízületi fájdalom
Aktuális

Teszt: Derítsd ki, hány évesek az ízületeid!

Az ízületek egészsége kulcsfontosságú.
Balázs Barbi5 perc
porckopás megelőzése
Aktuális

A porckopás megelőzésének 5 legfontosabb lépése

Nem szabad megvárni, amíg a fájdalom megbénítja az életünket!
Nők Lapja4 perc
Hetilap

Hogyan enyhíthetjük az ízületi panaszokat?

Kulcskérdés, hogy időben orvoshoz forduljunk.
Szabó Emese5 perc
Hetilap

Ha fáj a térd – porcban az erő

Bár a porckopást alapvetően időskori problémának tartjuk, egyre több fiatalt is érint. Hátterében jellemzően az áll, hogy megbomlik a porcépítés és -lebontás egyensúlya, ami miatt az ízületek csontok felőli végeit borító üvegporc elvékonyodik, egy idő után pedig sérülhet a felülete is. A másik gond, hogy az ízületekben egyre kevesebb folyadék termelődik, ezáltal a súrlódás és […]
Szabó Emese5 perc
Nők Lapja

Így őrizheted meg izmaid fiatalságát

Az izmok fitten tartása talán gyötrelmes mindennapi odafigyelésnek tűnik, de hosszútávon nagyon is kifizetődő vállalkozás. Eláruljuk, hogyan kezdjetek neki.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK