jóga

Aktuális

A világ legjobb helye a jelen – Az éjszaka világából a jógaszőnyegre

Alex éles váltással talált oda a jógához, történetében nincsenek sablonos részek. Íme, egy hazatalálás.
Lami Juli5 perc
Aktuális

Orgazmus edzés közben? – Lehetséges!

A hasizom erősítése bizony csodákra képes...
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Nagyon furcsa fitnesztrendek uralják majd 2023-at

12-3-30, Hyrox, Soft 75 – és ez még csak a kezdet! De mik ezek, és vajon itthon is így edzünk majd?
Tóth Orsi5 perc
Advent

„A jógához nem kell ám faölelős hippinek lenni” – Interjú

Hedonikus adaptációról, stresszről és arról, hogyan tudunk kevesebbet vállalni, ezáltal helyet csinálni életünkben a jónak.
Balázs Barbi11 perc
Aktuális

40 perces teljes testet átmozgató jógasor – VIDEÓ

Gyakorlás után azt érezzük, újjászülettünk!
Nők Lapja1 perc
Aktuális

„Úgy érzem, megtaláltam az egyensúlyt” – Címlapinterjú Jordán Adéllal

Lami Juli interjúja a Nők Lapja Egészség 2022/8-9. lapszámából.
Lami Juli8 perc
Aktuális

10 perces reggeli jógasor – VIDEÓ

Ezzel a rövid, egész testet átmozgató gyakorlatsorral garantáltan jól indul majd a napunk!
Nők Lapja1 perc
Aktuális

10 perces esti, levezető jógasor – VIDEÓ

Tíz perc mozgás, és máris jobban alszunk!
Nők Lapja1 perc
Életmódváltó

10 perces jóga a jobb emésztésért – VIDEÓ

Csak tíz perc, és testünk-lelkünk felfrissül!
Nők Lapja1 perc
Életmódváltó

Ezért érdemes beiktatni a jógát a mindennapjaidba

Az aktív testmozgás csökkenti a stresszt, a szorongást, és a szociális jólét érzését is növeli – különösen a jóga!
Nők Lapja5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK