jónap rita
Fuss az életedért!
Vagy biciklizz! Esetleg ússz, aerobikozz, sétálj, jógázz, tornázz, táncolj érte! Az ENSZ egészségügyi szervezete 2002-ben döntött arról, hogy május 10-e legyen a Mozogj az egészségedért! nap (Move for Health Day). Ez kitűnő alkalom arra, hogy átgondoljuk a testmozgáshoz fűződő viszonyunkat. Miközben cikkek, bejegyzések százai születnek arról, hogyan lendüljünk nyárra bikiniformába, miként adhatunk le három nap alatt […]
Szabad a csók?
„I kissed a girl, and I liked it” – énekelte Katy Perry 2008-ban, és egy csapásra híres lett. A slágert az egész világ ismerte, dúdolta, énekelte, a szövegen pedig jókat lehetett vitatkozni. Volt, aki azon háborodott fel, hogy lány lányt csókol (és ráadásul élvezi), mások azon, miért foglalkozik azzal, mit szól majd hozzá a barátja […]
A gyerek, akit nem szeretnek
A cím talán erősnek tűnik, enyhíthetnénk úgy, hogy „A gyerek, akit nem szeretnek eléggé”, vagy a „A gyerek, akivel nehéz jóban lenni”, de ez nem változtatna a tényen, hogy vannak olyanok, akikért nem rajonganak a szüleik. Akikről a felnőttek azt gondolják, mindig velük van a baj, folyton velük kell foglalkozni. És ez rányomja a bélyegét az egész család életére. Jónap Rita írása.
Kelj fel, és járj!
Állítólag egy kardiológus professzor legfőbb egészségvédő tanácsa volt, hogy mindennap vidd le a kutyádat sétálni. Akkor is, ha nincs kutyád. Én ezen pár éve csak mosolyogtam, és bár értettem a lényeget, hobbifutóként nem tudtam elképzelni, hogy csak gyalogoljak. Aztán egy sérülés, két hét fekvés és három hónap gyógytorna után kimondta a gyógytornász azt, amitől féltem: […]
Aki elhozta Magyarországra az aerobikot – Szécsényiné Dr. Fekete Irén élettörténete
Szécsényiné Dr. Fekete Irén a mozgásban, a gimnasztikában hisz. Az eredmények őt igazolják, ugyanis nyolcvanhárom évesen irigylésre méltóan friss fizikálisan és szellemileg is. Egykori tanítványai már a saját gyermekeiket viszik az órákra, mert ragaszkodnak hozzá, hogy Irénke néni kezei alatt alakuljon ki a kicsik jól felépített izomzata, magabiztos testtudata és harmonikus mozgása. Jónap Rita írása.
Vajon elég szépnek lenni, vagy annak is kell látszani?
A szépség területén (is) egyszerre két, egymásnak ellentmondó elvárásnak kell(ene) megfelelnünk. Legyünk sugárzóak, mert ezt várja el a világ, és erre vágyunk mi is, és tegyük ezt erőfeszítések nélkül, mert aki láthatóan foglalkozik a saját szépségével, azt könnyen felületesnek, butának bélyegzik. Jónap Rita írása.
Nyelvtanárból a sztárok jobbkeze – Vereb Rocky Adrienn története
Vereb „Rocky” Adrienn akkor látja a sztárokat, amikor csak nagyon kevesen: a kulisszák mögött, hol izgatottan, hol fáradtan. Backstage koordinátorként az ő feladata, hogy a hazánkban fellépő hírességek minden kívánsága teljesüljön a különleges salátáktól az elszakadt cipő megjavításáig. Adriennel Jónap Rita beszélgetett.