kapcsolatok
10 mód arra, hogy megtanuljunk nemet mondani a kapcsolatainkban
Jól tudjuk, hogy nemet mondani nem egyszerű, különösen az alá-fölé rendelt kapcsolatokban, legyen szó a főnökünkről, fiatalabb korban a szülőkről, rosszabb esetben a társunktól. Fontos lenne azonban megtanulnunk, hogy igenis érdemes felvállalni a véleményünket, valamint jogunk van kiállni magunkért.
Teszt: mennyire éled a munkahelyeden a magánéletedet?
Nagyon sok időt töltünk a munkahelyünkön, így nem is csoda, ha néha már úgy kezeljük a kollégáinkat, mintha a családtagjaink, barátaink lennének. Nem árt azonban odafigyelni, hogy milyen kapcsolatokat alakítunk ki, ugyanis nem biztos, hogy jót tesz a magánéletünknek, ha az irodában éljük az életünket.
Étkezési zavarok és párkapcsolat. Hogyan befolyásolja az egyik a másikat, és mit tehetünk a gyógyulás érdekében?
A párkapcsolati problémák és a táplálkozási zavarok egyáltalán nem állnak messze egymástól. Az étkezési problémákkal küzdőknek jellemzően az élet más területein is elakadásaik vannak, sokan például pont ezért sem képesek megfelelő kapcsolatot és intim közelséget kialakítani másokkal. Vajon hogyan lehet ezen segíteni?
