kialvatlan generációk
Kialvatlan generációk – Mi áll az állandó alváshiány mögött?
Az egyik szorong, a másik határidős munkával küzd. Van, aki éjszakába nyúlóan böngészi a híreket, mások pedig hajnalban csak „gyorsan rápillantanak”, milyen képet töltött fel valamelyik ismerős. És sok anyuka a gyerekek miatt járkál egyik szobából a másikba, mint egy alvajáró. Mi a közös bennük? Az alvás hiánya. Sallai Kinga pszichológus írása.
Sallai Kinga8 perc
A szerelem határai és kialvatlanság a Nők Lapja Psziché új számában
Hol vannak a szerelem határai? Hogyan kell a párkapcsolatban az anyagiakról beszélni? Mindig el kell fogadnunk önmagunkat? Miért nem alszunk eleget? Mi az a sleep shaming? Hogyan törhetünk ki traumáink fogságából? A legújabb, dupla címlapos Pszichében megtalálhatjátok a választ a kérdésekre, és sok további érdekességről is olvashattok.
Akovács Éva2 perc