lélek plusz
Egészért egészen – Mit jelent egy támogató társ?
– Egyre-másra kaptam akkoriban az olvasói leveleket tanult, helyes nőktől, akik elmesélték, sehogy sem találnak párt, a rendes férfi és a jó párkapcsolat ritka, mint a fehér holló – meséli munkatársunk, V. Kulcsár Ildikó. – Egy baráti vacsorán, 2016 nyarán Csopakon erről beszéltem a többieknek, majd az ott jelen lévő Zimányi Zsófiával, a Rózsavölgyi Szalon […]
Horváth Cecília6 perc
Ki vigyáz a család kicsi kincsére?
Buli a nagyival A legtöbb kisgyermek a nagyszüleivel tölti az első szülőktől távoli órákat, és náluk alszik először az anyukája vagy az apukája felügyelete nélkül. Ez a kapcsolat különösen gyümölcsöző mindkét fél számára. Sok nagymama alig várja, hogy minél hosszabban együtt lehessen az unokával, palacsintával, késői keléssel, izgalmas programokkal kényeztesse a család kicsi kincsét, ahogy […]
Nők Lapja2 perc
Meditáció, élmények, varázslat
Pihentető gyakorlatok Az Iyengar jóga azoknak ajánlott, akik nem feltétlenül az alakformálás miatt kezdenek el mozogni, inkább a belső figyelmüket és a koncentrációjukat erősítenék, hogy könnyebben kizárják a mindennapok zaját. Kezdők, idősek és gyerekek is bátran kipróbálhatják, nem előfeltétel az erőnlét, ráadásul több eszközt is használnak a helyes kivitelezés érdekében. Ezen jógatípus lényege az egyvonalúság. […]
Varbai-B. Csák Amarilla4 perc