lélekturbó

Aktuális

Lélekturbó sport – Új „barátok” az edzéseken

Unod a sportolást, mert már kívülről fújod az edző utasításait, a gyakorlatok sorrendjét? Ha valami izgalmasra és újra vágysz, turbózd fel az órákat hatékony eszközökkel. Ezektől változatos lesz a mozgás, és újabb izomcsoportokat is megmozgathatsz. Amennyiben ez sem elég, válts sportágat – erre is adunk ötletet. Varga Zsófi írása.
Nők Lapja2 perc
Psziché

Turbózd fel a lelked capoeirával!

Ha már sokféle mozgásformát kipróbáltál, de egyik sem jött be, mert nem tudtál igazán kikapcsolni, a Capoeira lehet a te sportod. Hogy miért? Rácz Zsuzsa, a Terézanyu című könyv írója személyes tapasztalatain keresztül elárulja.
noklapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK