meditáció
Mosolyfutás a beteg gyerekekért
A járványidőszak időnként bosszantó nehézségekkel terheli meg a mindennapjainkat. Sokszor azt érezzük, hogy ennek soha nem lesz vége, és csak mindig rosszabb lesz. Miközben vannak szülők és gyerekek, akiknek a gondjai járvány nélküli is sokkal nagyobbak, mint egy átlagos családnak. A #mosolyfutás őértük is szól.
A DNS átírható! – Sejtjeink programozása tudatenergiával
Korunk egyik legfantasztikusabb felfedezése gyökeresen átírja az emberi létről alkotott képet. Kiderült ugyanis, hogy a DNS sokkal több puszta kémiai anyagnál – ehelyett egy tudatos, intelligens egység, amelyet gondolataink segítségével mi magunk is formálhatunk. Magyar Diána írása.
Teremtsünk tudatosan!
Folyamatosan teremtünk, akár tudatában vagyunk, akár nem. Éppen ezért érdemes nagyon körültekintőnek és ébernek lennünk. Legfőképp magunkra. A tudatos teremtéshez elengedhetetlen, hogy megtisztítsuk a gondolatainkat és az érzéseinket, nehogy valami számunkra nem várt eredmény szülessen belőle. Rába Géza írása.
Country és széles mosoly: Goldie Hawn, az örök optimista
A csodálatos színésznőnek, aki olyan filmekkel vált ismertté, mint A kaktusz virága, a Sugarlandi hajtóvadászat, az Óvakodj a törpétől!, a Benjamin közlegény, A vasmacska kölykei, a Jól áll neki a halál és az Örök lányok, ma van a születésnapja. Ebből az alkalomból górcső alá vettük az életét.
Meditációba kezdenél? 5 hasznos dolog, amit érdemes megjegyezni előtte
A meditáció segít abban, hogy kiegyensúlyozottabbak legyünk az életben, hogy messzire száműzzük a stresszt a mindennapokból, ám sokan még mindig idegenkednek tőle, mondván, képtelenek annyira elcsendesedni, amennyire kell. Pedig a következő pontok bizonyítják, hogy erre nincs is feltétlenül szükség – relaxálni bárki tud.
Alternatív meditációs módszerek arra az esetre, ha a klasszikus technika nem válna be
A meditáció remek stresszlevezető módszer, ám a gondolataink lecsendesítése nem megy mindig egyszerűen, különösen egy feszültséggel teli nap után. Szerencsére léteznek olyan technikák, amikkel már-már játékosan lazíthatunk, miközben a kreativitásunk és a boldogságérzetünk is szárnyra kap.