mediterrán étrend

mediterran-etrend-voros-hus-aprohal
Aktuális

Steak helyett vigyük a tengerpartot a konyhába!

Kutatók arra jutottak egy friss tanulmányban, hogy az apróhalak tökéletes alternatívát jelenthetnek a vörös húsokkal szemben.
Nagy Viktória Xénia4 perc
atlanti-etrend-mediterran
Aktuális

Figyelem! Vetélytársa akadt a mediterrán étrendnek

Ráadásul még több tésztafélét enged meg!
Nők Lapja3 perc
mediterran dieta
Egészség

Íme, egy népszerű diéta, ami a kutatók szerint az agyi öregedést is lassítja

A friss zöldségekkel és teljes kiőrlésű termékekkel teli étrend csodát tesz az emberi aggyal.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

8 szokás, amitől hosszabb lehet az életünk

Minél korábban kezdjük, annál jobb.
Nők Lapja5 perc
Életmódváltó

Tartod a diétát, mégis megálltál a fogyásban? Van megoldás!

Az alacsony kalóriaszámnak azonban hátulütői is lehetnek.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Hogyan térjünk át a legegészségesebb diétára?

Ha csak egy elemét beépítjük az étrendünkbe, már sokat teszünk az egészségünkért.
Tamás Anita3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK