mentális egészség

Aktuális

5 hobbi, ami csodát tesz mentális egészségünkkel

Nem a testmozgás az egyetlen!
Bakonyi-Kiss Adrienn3 perc
Aktuális

Erről ismerheted fel, ha mérgező munkahelyen dolgozol

A stresszes munkahely és a toxikus munkakörnyezet nem feltétlenül egy és ugyanaz.
Rimóczi Ancsa6 perc
Aktuális

Így lépj ki a „mi van, ha…?” ördögi köréből

Mi van, ha azt mondjuk, egy háromlépéses módszer segíthet elengedni ezt a rossz szokást?
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Tény, hogy elűzi az álmosságot, de jó néhány mentális folyamatba is bezavarhat a koffein

Ez a hatóanyag nemcsak élénkít, de (pozitív és negatív) hatással lehet mentális egészségünkre is. 
Balázs Barbi3 perc
Advent

Ünnepek a diszfunkcionálisan működő családokban – Mit tehetünk, hogy elkerüljük a feszültséget?

Az ünnep nem mindenki számára jelenti azt, amiről valójában szólnia kellene.
Rimóczi Ancsa6 perc
Aktuális

3 apróság, amit már most megtehetünk a demencia ellen

Nagyon sokat nyerhetünk vele, ha megfogadjuk ezeket a pofonegyszerű tanácsokat.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Akarsz róla beszélni? Ma megteheted!

Október 10. a Lelki Egészség Világnapja.
Lami Juli6 perc
Aktuális

Nem, a test nem szokik hozzá, hanem csak megbetegszik tőle

Az emberi zajoktól már a semmi közepén sem tudunk elmenekülni. És ez nagy baj.
Lami Juli6 perc
Aktuális

Britney Spears saját bevallása szerint a legtöbb éjjel álomba sírja magát

Meglehet, hogy a sztár sosem fogja kiheverni az elmúlt évtizedeket...
Nők Lapja2 perc
Életmódváltó

Ezekkel az ételekkel mentálisan is fitten tarthatjuk magunkat

Összegyűjtöttük, milyen ételekkel érdemes felfegyverkezned, hogy igazán kiegyensúlyozottan teljen az életmódváltás. 
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK