mentális egészség

Aktuális

Nagyobb károkat okozhat az alkohol, mint a vírus

Magyarországot a leggyengébb pontján sújthatja a válság lelki hatása.
Ónody-Molnár Dóra3 perc
Test és Lélek

14 dolog, amit minden nap megtehetünk a mentális egészségünkért

A mentális egészségünk legalább annyira fontos, mint a fizikai és szellemi jólétünk. Az állandó rohanás, a szüntelen megfelelési kényszer vagy a pihenésre szánt idő elbliccelése könnyen válthat ki belőlünk szorongást, de akár depressziós tüneteket is. Több módon is tehetünk ellene.
Légrádi Júlia3 perc
Test és Lélek

Így teszi tönkre a klímaváltozás a lelki egészségünket

Most kezdi igazán megbosszulni magát mindaz, amit az ember az évszázadok során a Földdel művelt. A folyamatosan emelkedő átlaghőmérséklet, a hatalmas viharok és természeti katasztrófák nemcsak az élőhelyünket pusztítják el, hanem egy friss jelentés alapján a mentális egészségünket is rombolják.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Jóga = harmónia és elégedettség

A jóga nem egyszerűen mozgásgyakorlatok sora, ennél jóval több: élni tanít. Segít elengedni a stresszt, helyrebillenteni a harmóniánkat, és a helyes életvitellel tudatosabbá nevel. Segítségével a problémáinkat is könnyebben fogjuk megoldani.
Koronczay Lilla5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK