mozgás

életmódváltó podcast 2024 mozgás
Aktuális

A jövőnket alapozzuk meg a rendszeres mozgással – Szakértőink válaszolnak

Videós beszélgetés dr. Pácz Alexandra kardiológus, belgyógyász szakorvossal és Kádár-Papp Nóra edzővel.
Ribánszky Ágota2 perc
Életmódváltó

A leghatékonyabb gyógyszer: a mozgás

Váltsál életmódot a Nők Lapjával!
Jónap Rita8 perc
magas vérnyomás sport
Aktuális

4 sport, amivel leküzdheted a magas vérnyomást

Egészséges étkezéssel és rendszeres mozgással biztos javulást érhetsz el.
Nők Lapja2 perc
csípő testtartás mozgás
Aktuális

9 hatékony gyakorlat az egészséges csípőért

Felejtsük el a fájdalmat!
Nők Lapja6 perc
vernyomas-csokkentese-termeszetesen
Aktuális

6 természetes módszer a vérnyomás csökkentésére

Természetes módon, életmódbeli változásokkal hosszú távon optimális szinten tarthatjuk vérnyomásunkat.
Nők Lapja4 perc
ízületi fájdalom
Aktuális

Teszt: Derítsd ki, hány évesek az ízületeid!

Az ízületek egészsége kulcsfontosságú.
Balázs Barbi5 perc
Egészség

Csípjük nyakon! – Mitől lesz a banyapúp?

Fontos, hogy a kóros mozgásmintákat kiiktassuk a mindennapokból.
Szabó Emese5 perc
szívbetegség, cardio, okosóra
Egészség

Rövid idő alatt is megvédhetjük szívünk egészségét ezzel a mozgásformával

Ha így mozgunk, jóval kevesebb idő is elég lehet.
Balázs Barbi5 perc
evolúció, fejlődés
Aktuális

Ennyit kell(ene) mozogni az ülőmunkát végzőnek

Meglepő adatot hoztak nyilvánosságra
Balázs Barbi4 perc
Hetilap

A harmadik és a hatodik hónap között – Főszerepben a mozgás

Nagyon fontos a szemtől szembe néző kommunikáció.
Dr. Donauer Nándor3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK