nevetés jótékony hatásai
9 tény a nevetésről, amit nem árt észben tartani
Világszerte május első vasárnapján ünneplik a nevetés világnapját, ennek kapcsán mi is elgondolkoztunk a felszabadító kacaj fontosságán. Az első nevetőnapot 1998-ban tartották Indiában, stílusosan Kacagóklub néven, azóta pedig számos másik országban is hagyománnyá vált a közös nevetés és jókedv hirdetése az egészséges élet megőrzése érdekében.
Nők Lapja2 perc
Nevess nagyokat a hahota jóga segítségével!
Régóta ismert, hogy a nevetésnek az egészségre is jótékony hatása van. De mit tehet az, aki kevésbé derűs természettel jött a világra? Egy indiai orvos, dr. Madan Kataria úgy gondolta, hogy a jókedv elhatározás kérdése, és kidolgozta a nevető jóga gyakorlatait.
noklapja3 perc