nők lapja konyha
73 szuper recept a Nők Lapja Konyha májusi lapszámában
A napsütésben fogtuk magunkat és kimentünk a közeli piacra, hogy összeválogassunk néhány színes, friss zöldséget és gyümölcsöt, amelyekből elkészítettünk jó néhány ellenállhatatlan könnyű finomságot a Nők Lapja Konyha legújabb lapszámába. A legkisebbekre is gondoltunk: a spárgás fogások és zöld fűszeres tészták mellett, színes gyereknapi menüket is mutatunk.
Nők Lapja2 perc
Zsenge tavaszi finomság: Spenótos borsófőzelék fűszeres húsgolyóval
Nincs jobb hétköznapi ebéd egy kiadós, finom főzeléknél! Főzés közben figyeljünk arra, hogy a zöldségeket csak kevés vízben pároljuk, így azok íze és vitamintartalma is jobban megmarad. Készítsünk hozzá pikáns húsgolyókat!
Nők Lapja1 perc
Zöldséges csirkeragu színes rizzsel, a 160 grammos diéta jegyében
A jó idő beköszöntével sokan döntenek a fogyókúra mellett, hogy a bikiniszezonra a legjobb formájukat hozzák. De azért, mert diétázunk, még nem kell lemondanunk a finom és laktató falatokról! Ez a recept rá a tökéletes bizonyíték!
Nők Lapja1 perc
Félórás finomság a családnak: Parmezános rántott cukkini csilis tejföllel
Készítettetek már valaha házi zsemlemorzsát? Pofonegyszerű feladat, csak némi szikkadt kenyér vagy zsemle, illetve egy kis idő kell hozzá. Érdemes rászánni, mert viszonylag sokáig eláll, és finomabb, ropogósabb bundát biztosít, mint átlagos bolti társai.
Nők Lapja1 perc
3 egészséges tavaszi smoothie, ami kirobbanó formába hoz a reggeleken!
Sokan nem szeretnek, vagy nincs idejük reggelizni, így azonban nem tanácsos elindulni otthonról. Mutatunk néhány olyan turmixot, amelyek energiával töltenek fel reggelente, villámgyorsan elkészíthetők, és akár magunkkal is vihetjük őket.
Nők Lapja1 perc