nyak

öt gyakorlat pulykanyak ellen
Aktuális

5 gyakorlat pulykanyak ellen

A megelőzés ez esetben is könnyebb, mint orvosolni a már kialakult problémát.
Nők Lapja4 perc
lazító technikák merev nyakra
Aktuális

A 4 leghatékonyabb technika a merev nyak lazítására

A reggeli nyakmerevségnek több oka is van, a ludasok azonban általában mi vagyunk a rossz szokásainkkal, a lustaságunkkal és az oda nem figyelésünkkel. Szerencsére van megoldás.
Nők Lapja4 perc
Egészség

Csípjük nyakon! – Mitől lesz a banyapúp?

Fontos, hogy a kóros mozgásmintákat kiiktassuk a mindennapokból.
Szabó Emese5 perc
Hetilap

Csípjük nyakon a nyakfájást!

Mindenható csigolyák.
Szabó Emese5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK