önismeret
Visszatalálni önmagunkhoz, miközben távol vagyunk
Majdnem minden nap eszembe jut, hogy milyen jó lenne „most azonnal” autóba ülni és elmenni a szülővárosomba, Lipcsébe, ahol azért nem élek, mert az édesanyámnak, aki magyar, tíz év Németország után olyan erős honvágya lett, hogy azt csak úgy tudta kezelni, hogy Budapestre költöztette a családunkat. Ezért a húzásért senki sem különösebben hálás neki a […]
Az önismeret végtelen spiráljában – Hogyan találhatjuk meg az egyensúlyt?
Az önismeret iránti igényünk olyan evolúciós program, amely segíti a túlélést. Ha felmérjük az erőforrásainkat és azt, hogy hol vannak a sebezhető pontjaink, kevésbé vagyunk kiszolgáltatottak. Ám az önismeret feneketlen kúttá válhat, amelyben könnyen elmerülhetünk. Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
„Mióta élek, figyelek” – Közeli Orvos-Tóth Noémivel
Orvos-Tóth Noémi új könyve, az Örökölt sors hosszú hónapok óta a sikerlisták élén áll. Amikor leültem vele beszélgetni, még nem sejtettem, mennyi személyes tapasztalás vezetett a könyv megírásához, milyen mély önismereti munka áll mögötte. Az a tény, hogy a múlt nem múlik el, hogy szüleink, nagyszüleink traumái, veszteségei a mi sorsunkra is hatással vannak, számára mélyen átélt saját élmény, amelyről itt és most meglepő őszinteséggel beszélt. Rist Lilla interjúja.
Csend a lelkünknek – Miért lenne fontos sokkal többször befelé figyelni?
Rögtön a telefonod után nyúlsz, ha van néhány szabad perced, és még zuhanyozás közben sem bírod ki zene- vagy podcasthallgatás nélkül? Ezzel nem vagy egyedül. Pedig kellene a csend a lelkünknek. Mert a szakemberek szerint ettől leszünk tényleg olyan jól, mint amilyennek látszani akarunk a neten. Fekete Edina írása.