önismeret
Barátságban a negyedik X-szel
Akit nem viselt meg, amikor betöltötte a harmincat, bizony az is elgondolkodik a világ folyásán, ha kopogtat a negyvenedik születésnapja. Legfőképpen, ha nőnek született. Hiszen az idő múlásának egyre egyértelműbb jelei mutatkoznak, vagy legalábbis sokkal több munkát kell fektetni abba, ha kívánatosak akarunk maradni. Ványik Dóra írása.
Önismeret: csoportban néha könnyebb
Az életben való boldoguláshoz a legfontosabb lépés önmagunk minél alaposabb ismerete. Ma már számos lehetőség áll rendelkezésre, hogy fejlesszük magunkat e téren. Ám ahányfélék vagyunk, annyiféle módszert érzünk hozzánk illőnek. Most három kevésbé ismert csoportos módszert mutatunk be. Szurovecz Kitti írása.
Megismerni magunkat, nem könnyű, de nem is lehetetlen. Így fejleszthetjük az önismeretünket
„Ismerd meg magad!”, „Élj tudatosan!” – olvassuk manapság mindenütt a hangzatos felszólításokat, amelyek mind arra sarkallnak, hogy szánjunk elegendő időt magunkra. De miért fontos ez ennyire? És hogyan fejleszthetjük az önismeretünket?
6 ok, amiért nehezen vesszük észre a saját erősségeinket
Olykor előfordul, hogy túl kemények vagyunk magunkhoz, alábecsüljük a saját képességeinket és nem vesszük észre az erősségeinket, pedig az önismeret és a személyiség kihangsúlyozása nagyon is fontos része az életnek. Most hat olyan okot sorolunk fel, ami bárkit hátráltathat abban, hogy pozitívan lássa önmagát.
Mit jelent a pop-pszichológia, és mi az oka tündöklésének?
Régen suttogva mertük kimondani azt a szót: pszichológia, ma meg hemzsegnek az önjelölt lélektanászok. Nem tudni, a növekvő igény vagy a változatos formában megjelenő önismeret-terjesztés volt-e hamarabb. Az biztos, virágzik a népszerű, azaz pop-pszichológia. És ennek a segítő szakma nem mindig örül. Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
Jól osztod be az idődet? Tesztünkből kiderül!
Folyamatosan azon vagy, hogy utolérd magad? Örökös harcot vívsz a határidőkkel? Vagy mindenhová tíz perccel korábban odaérsz, és nagyon kevés idő is elég ahhoz, hogy rövidre zárd a megoldásra váró feladatokat? A következő személyiségtesztből megtudhatod, hogy mennyire vagy jó időzsonglőr.
Az önismeret ereje – Interjú Herner Dorkával
Dorka pszichológus, coach, öt gyerek anyukája, dr. Geréb Ágnesnek, a hazai otthon szülések elindítójának lánya. Tévés szerkesztőként dolgozott Kepes András és Al Ghaoui Hesna mellett, nemrég megjelent könyvében pedig tizenhárom évnyi anyaság tapasztalatából merítve mesél őszintén, sodró lendülettel. Kialakított egy terápiás módszert is, így pszicoachként segít a hozzá fordulóknak. - Herner Dorkával Szigeti Hajni beszélget
