pánik

Aktuális

Leckék boldogtalansághoz – csináljátok bátran utánam!

Íme a kézikönyv és a gyakorlati útmutató is – egy helyen.
Papp Diána3 perc
Aktuális

A kapunyitási pánik művészete

A legjobb dolgokon bőgni kell című magyar film nyíltan és viccesen szól a fiatalok útkereséséről.
Lami Juli5 perc
Aktuális

Félelmeink fogságában – Hogyan győzzük le a szorongást?

Így küzdhetünk a pánik és a szorongás ellen. A Nők Lapja Évszakok 2020/2. számának cikke.
Sándor Heléna10 perc
Aktuális

Élet pánikbetegen – Hogyan szüntethetők meg a tünetek?

Minden, amit a pánikbetegségről tudni érdemes.
Hufnágel Gabriella8 perc
pánikbetegség
Ezotéria

Bezárva önmagamba – A pánikbetegség spirituális háttere

Egy ember a metrón utazik, egy másik a nézőtéren ülve várja, hogy kezdődjön a film a moziban, a harmadik épp hazafelé tart az utcán – normál, hétköznapi szituációk. Látszólag semmi ijesztő vagy veszélyes nincs bennük. Ám hirtelen mindhármukat kiveri a veríték, szívük zakatolni kezd, és testüket-lelküket egy leírhatatlan, bénító rettegés keríti hatalmába. Gál Ildikó írása.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

5 tipp, amivel megnyugtathatjuk magunkat pánikroham esetén

Az ember nem minden esetben állapítja meg magáról, hogy pánikrohama van. A legtöbbször arra gondolunk, hogy talán nem pihentük ki magunkat, nem ettünk vagy nem ittunk eleget, és ezért tört ránk ez a hirtelen rosszullét, ami percekkel később pont olyan gyorsasággal múlik el, ahogy jött. Szerencsére néhány dologgal magunk is javíthatunk a helyzeten.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK