pihenés
Jelek, amik arra utalnak, hogy sürgősen szükségünk van egy kis egyedüllétre
Feszített tempóban éljük az életünket, és ha nem iktatunk be kisebb-nagyobb pihenőket, akkor bizony jelezni fog az elménk és a testünk is, hogy álljunk meg. Előfordul azonban, hogy nem ismerjük fel egyértelműen az intő jeleket, vagy éppen másnak tudjuk be őket... Segítünk, hogy ne így legyen!
Kell egy kis áramszünet
Furcsa zajt hallok. Álmodom? Valóban kopogtatnak, de ki lehet az ajtóm előtt? Aludnék tovább, ám, amikor a nevemen szólongatnak, már biztos vagyok benne: muszáj felkelnem. Automatikusan nyúlok a villanykapcsoló felé, de marad a sötét. A telefonom gyér fényével botorkálok el a bejáratig. Írországban vagyunk egy ódon lelkigyakorlatos házban. Egy egyhetes ifjúsági cserén veszek részt a […]
5 érv a szeptemberi nyaralás mellett
A legtöbben a nyarat választják, ha vakációzni szeretnének, hiszen ez a szokás. Sokan ilyenkor veszik ki az éves szabadságuk legnagyobb részét, és ebben az évszakban indulnak el a rég áhított úti célok felé. De miért ne lehetne eltérni a megszokottól? Az ősz első hónapjában pihenni sok szempontból még jobb is, mint nyáron. Légrádi Júlia saját tapasztalatai alapján mondja el, miért.
Hogyan lazítsunk, ha nincs lehetőségünk szabadságra menni?
A nyár a pihenésé, a kikapcsolódásé, a szabadságolásoké és persze a nyaralás(ok)é. De biztos, hogy mindannyian elmondhatjuk ezt magunkról? Sokan nem tudnak elszabadulni a munkából ebben az évszakban sem, de az is előfordul, hogy anyagilag nem tehetjük meg, hogy pár napra vakációzni menjünk. Vajon hogyan lehet egy kicsit lazítani ebben az esetben?
Tartsunk minden nap egy kis szünetet, tanuljunk meg semmit tenni!
A mindennapok során jogosan érezhetjük úgy, hogy csak „futunk magunk után”, és nem jut időnk a kellemesebb dolgokra. A nap végén pedig azon gondolkozunk, hogy vajon mit lehetne tenni azért, hogy néha a tényleges feltöltődésre is jusson időnk. Tippek kezdő semmittevőknek.
