pihenés

Test és Lélek

Hasznos tippek a pihentető és nyugodt alvásért

Megdöbbenve olvastuk a minap, hogy a hideg miatt a denevérek sorra ébrednek fel téli álmukból, azonban nem ők az egyetlenek, akiket megvisel a fagyos időjárás. Sok ismerőstől halljuk, hogy nem tudják kipihenni magukat éjszakánként, ezért hoztunk néhány tippet, amik nyugodtabb alváshoz segíthetnek.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Nem akar lefeküdni a gyerek? Szülői praktikák, amikkel célt érhettek

A szülők legkevésbé várt napszaka az este és vele együtt a lefekvés ideje, hiszen szinte kivétel nélkül minden gyerek hisztissé válik, ha alvásról van szó. Néhány szülői csellel azonban könnyen megelőzhető a balhé – segítünk!
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Pihend ki magad! 4+4 tipp, ami segít ellazulni

Előfordul, hogy az emberen annyira elhatalmasodik a mindennapi stressz, hogy még elaludni is nehezen tud, nemhogy pihenni. Szerencsére van néhány trükk, amivel nyugodtabbá és kiegyensúlyozottabbá tehetjük az életünket.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

10 dolog, ami nagyon fog hiányozni a nyárból

Augusztus utolsó napján nem is búcsúzhatnánk találóbban a nyártól, mint azokkal a dolgokkal, amiket a legjobban szerettünk benne. Íme, a szubjektív listánk a legnagyobb nyári kedvenceinkkel.
Nők Lapja2 perc
Psziché

„Ez volt életünk egyik legjobb nyara” – Egy rosszul kezdődő nyaralás története

Egyszer rám vicsorgott egy majom. Most is előttem van az aranyos arca, ami egy másodperc alatt változott vérszomjas fenevad pofájává. Az volt életem legjobb nyaralása.
Nők Lapja3 perc
Test és Lélek

6 festői hazai helyszín őszi kirándulásokhoz

Az őszi köntösébe bújt természet szeretettel vár mindenkit, aki egy picit megnyugodna és befelé figyelne az erdő ölelésében. Éppen ezért gyűjtöttünk csokorba hat hazai helyszínt, ahol ezt megtehetjük.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Tanuljunk meg relaxálni!

Számos relaxációs technika létezik, érdemes megismerni és rendszeresen gyakorolni azt, amelyik jólesik.
Nők Lapja3 perc
Ajánló

5 szuper színezőkönyv a kreativitás fejlesztésére

A könyvesboltok polcai manapság rogyadoznak a felnőtt színezőkönyvektől, szinte mindenféle témában születnek efféle képes albumok. Ezek közül választottunk ki ötöt, azt remélve, hogy titeket is elkap a tökéletes kikapcsolódást nyújtó színezési őrület.
Nők Lapja2 perc
Nők Lapja

9 meghitt kuckó, amiben minden nő jól érezné magát

Ti is sokszor gondolkodtok azon, hogy mennyire jó lenne egy kis zug, ahol magatok lehettek és kizárhatjátok a külvilágot? Mutatunk néhány pihenő-kuckót, melyek láttán biztosra vesszük, hogy titeket is elfog majd a sárga irigység.
Nők Lapja2 perc
Psziché

Színes, barátságos, multikulturális: Málta az ideális nyaralóhelyszín

Málta pont annyi látnivalót kínál, hogy már a legelején eldöntjük: inkább szép lassan, mediterrán tempóban kezdjük el megismerni, mert ide úgyis visszatérünk még.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK