praktikák kezdő futóknak
3 pénztárcabarát tisztítószer
Biztos, hogy az a tisztítószer a leghatékonyabb, amelyet ötpercenként megvillantanak a reklámokban? Tényleg a dizájnos műanyag flakonban lötyögő kék-zöld kemikáliák képesek csak felvenni a harcot a baktériumokkal? Valóban akkor tudunk patyolattisztaságot teremteni az otthonunkban, ha betárazunk a legmenőbb szerekből, és egy kisebb vagyont költünk rájuk? Klément Évi, a pauza.hu oldal üzemeltetőjével beszélgettünk, aki sokéves tapasztalattal […]
Németh Ványi Klára2 perc
10 lépés az eredményességért, azaz így lehetünk jobbak kezdő futóként
Kezdőként örülünk, ha sikerül szert tennünk egy jó futócipőre, és ha van a közelünkben egy futásra alkalmas pálya. A maraton gondolata még nagyon messze van tőlünk, pedig ha hisszük, ha nem, bárkiből lehet igazi futó.
Nők Lapja3 perc