psziché
A női retikül pszichológiája
Ez a kiegészítő több, mint praktikus darab. Intim holmi, ami nélkül egy nő sem mozdul ki otthonról. Durva megsértése a magánszférának a máséba nyúlni, és nem csak azért, mert pénz és az irataink vannak benne. A táska belseje a lélek leképezése és önkifejezési eszköz. Legyen milliós luxusholmi vagy filléres piaci szerzemény: minden egyes darab viselőjének a személyiségéről árulkodik. Fodor Marcsi írása.
„A fenébe, indul a mókuskerék…” Így vethetünk véget a téli depressziónak
Hiába fogadjuk meg minden év első napján, hogy ezentúl másképp lesz, ez a borút és kilátástalanságot magával hozó szörny mindig ott leselkedik a sarkunkban. Íme, néhány tanács az ünnepek után jelentkező téli depresszió és kedvtelenség leküzdéséhez Dakos Edit tollából.
Legyen elég! Így vethetünk véget a kényszeres maximalizmusnak
Nap mint nap óriási terheket pakolunk magunkra. Ki az alakján, ki a karrierén, ki a párkapcsolatán akar tökéletesíteni. A közösségi médiából áramló elvárások folyton a maximalizmusra buzdítanak minket (ebből kifolyólag az elégedetlenségre is), de ez sok esetben inkább negatívan hat a mentális egészségünkre, minthogy előrevinne minket.
Hasznos tippek, hogy feldobjuk a magányos karácsonyi perceinket
A karácsony sokak számára a családdal és legközelebbi barátokkal együtt töltött meghitt pillanatokat jelenti, ám 2020-ban ez sokunknál picit másképp alakul. A jó hír az, hogy van néhány olyan praktika, ami segít könnyebbé tenni ezt az időszakot.
Mindenkinek megvannak a maga rémálmai – 6 magyarázat az előfordulásukra
Mindenki tudja, hogy milyen érzés egy szörnyű álomból felriadva ébredni… Bár legtöbbször az előző esti filmet hibáztatjuk, valójában a napközbeni tevékenységeink tehetnek arról, hogy rémálmok gyötörnek. Dakos Edit fejtegetése a visszatérő rossz álmokról.
Hibáztam. És akkor?
„Ismerd be, hogy hibáztál! Miért olyan nehéz ez?” Néz rá, szuggerálja a tekintetével, hátha kicsikar végre valamiféle választ, vagy legalább egy bólintást. Csendben ülnek, csak a villamos zakatolását lehet hallani. Az nem mond semmit, a másik meg nem érti, miért nem. Pedig van olyan, hogy tévedünk. Ez egy emberi dolog. Dakos Edit írása.
Csak pozitívan! Vagy mégsem?
Számoljátok össze, eddig hányszor volt olyan, hogy egy számotokra elkeserítő helyzetben azt mondták a közeli ismerősök: „Nyugi, minden rendben lesz! Csak gondolkodj pozitívan!”. Én nem biztos, hogy a két kezemen össze tudom adni... Persze, az optimista hozzáállás fontos, de azért mindennek van egy határa. Még a pozitív gondolkodásnak is. Legalábbis szerintem. Dakos Edit véleménye.
Ne mások elvárásai szerint éljük az életünket!
Gyakran úgy érzitek, elegetek van az életetekből? Hogy valami nincs a helyén, valami hiányzik? Ez azért lehet, mert valaki más életét élitek. Olyan emberét, aki befolyásol benneteket, aki hatással van a döntéseitekre és ti mindent megtesztek azért, hogy megfeleljetek az ő elvárásainak. De titokban, legbelül ti magatok is tudjátok, hogy ez így nem jó…
