pszichológia
„Nyugodtan ámítsd magad, csak tudd, most azt játszod” – Interjú Mérő Lászlóval
„Az ember könnyen csinál magának egy öncsalási rendszert, ha nagyon akar valamit, ami ellenkezik az elveivel. Minél okosabb valaki, annál rafináltabbat csinál, és minél butább valaki, annál kevesebb elég neki, úgyhogy ez mindenkinek megy” – nyilatkozta korábban Mérő László. Értem én, hogy megy... De mire való? Egészséges-e, ha része az életünknek? És egyáltalán – mi az, hogy „egészséges”?
Egy testben több lélek – A multiplex személyiség rejtélye
A 2017-es év nagy mozisikere a Széttörve című film, melyben a főszereplőnek huszonhárom személyisége van. Hollywoodi kitaláció volna? Nem. Többszörös személyiségek valóban léteznek, ám a filmkockákon ábrázolt komikus helyzetek és erős bűnözői hajlamok csak a fantázia szüleményei. De milyen is akkor egy multiplex élete a valóságban?
Meghökkentő pszichológia, avagy hogyan dobjunk fel egy beszélgetést?
Sokan osztoznak a félelemben, hogy egy bulin ott találják magukat egy semmitmondó csevegés közepén, és nincs hová menekülni. Elkerülendő ezt a helyzetet, ajánlunk néhány olyan pszichológiai kutatási eredményt, aminek megvitatása garantáltan felrázza a legunalmasabb összejövetelt is.
Önazonos vagy? 10 dolog, amiből könnyen kiderül
Szinte mindannyian szerepeket játszunk: mások vagyunk a munkahelyünkön, mások otthon és az idegenekkel is. A boldogság azonban az álarcok elhagyásában rejlik, akkor talál ránk, ha az értékeink és a vágyaink tudatában merünk önmagunk lenni. Összeállításunkból kiderül, mi jellemzi az önazonos embereket.
Vásárlásterápia kontra kényszeres vásárlás
Éppen harminc éve, 1986. december 24-én a Chicago Tribune napilap hasábjain jelent meg először nyomtatásban a „retail therapy” (vásárlásterápia) kifejezés. A kérdés azóta is aktuális: lehet-e a lelki problémákat vásárlással orvosolni, és honnantól válik a gyógyszer méreggé?
Notórius halogató vagy? Így tegyél ellene! + JÁTÉK
Mindenkivel előfordult már, hogy tologatta a teendőit, a halogatás viszont csak ideig-óráig működik. Azon felül, hogy hosszú távon semmi értelme, még az egészségnek sem tesz jót, hiszen rengeteg stresszt okoz. Szerencsére van néhány trükk, amivel elkerülhető, hogy aztán újult erővel indulhassunk neki az újévnek.
Kiégni nem csak a munkában lehet! – Minden, amit a burnoutról tudni kell
Pihenni majd a sírban! Ébresztő, elmegy az élet! Ha nem figyelsz, lemaradsz! – A huszonegyedik században nem illik elfáradni, besokallni. A mókuskerékből kiszállni úri huncutságnak tűnik, ez pedig megbetegíti a társadalmat. A kiégés megöli az ember motivációját mindenre: a munkára, a családra, az életre.