rágódás
A rágódás örvényében
Ha a fejünkben állandóan ott köröznek a múltba révedő, önostorozó gondolatok, az a testünkre és a lelkünkre is rossz hatással van. A pszichológiában ruminációnak nevezett jelenség sokunk életét megkeseríti. De hogyan szabaduljunk ki a rágódás csapdájából? Fekete Edina írása.
Nők Lapja3 perc