reggeli rutin

Kiderült, ez az 1 reggeli rutin az egész napra rányomhatja a bélyegét
Aktuális

Reggeli rutin: Ez az 1 szokás az egész napodra rányomhatja a bélyegét

A legtöbben gyakoroljuk ezt a rossz szokást, pedig a szakértők szerint nem kellene.
Nők Lapja3 perc
célok, célkitűzés
Aktuális

6 dolog, amivel a sikeres emberek indítják a napot

A reggeli órák alapvetően határozzák meg az aznapi teljesítményt és közérzetet is.
Balázs Barbi5 perc
beágyazni
Aktuális

Lusták előnyben, avagy ezért nem érdemes beágyazni rögtön ébredés után

Ideje elfelejtenünk, amire gyermekkorunkban kértek minket, ugyanis egyáltalán nem tanácsos bevetni az ágyat reggel, legalábbis nem azonnal.
Nők Lapja3 perc
reggelek
Aktuális

5 tipp, hogy jókedvűen induljanak a rohanós reggelek

–––SZPONZORÁLT TARTALOM––– Az első őszi hónap beköszöntével nem csupán a hűvös, de egyúttal a zsúfolt reggelek is a mindennapjaink részévé válnak. Gondolatban irigykedve képzeljük magunk elé a filmek idilli családi étkezéseit, a finomságokkal megpakolt, roskadozó reggelizőasztalokat palacsintával, pirítóssal és frissen facsart narancslével. A jó hír az, hogy nem a tökéletességben rejlik a harmonikus reggelek titka, […]
Nők Lapja6 perc
reggeli rutin
Aktuális

Ez a reggeli rutin való neked a csillagjegyed alapján

Nézd meg, hogy indíthatod flottul a napot!
Nők Lapja6 perc
buddhista
Aktuális

Induljon jól minden nap! – Íme a buddhista reggeli rutin öt eleme

Állítsd fél órával korábbra az órád, és kövesd Nick Keomahavong reggeli rutinját!
Balázs Barbi6 perc
Aktuális

A nyugodt reggelek titka – Jennifer Aniston is erre esküszik

Jennifer Anistonnak vakon elhiszünk mindent, de reggeli rutinjának tudományos alapja is van.
Fehérváry-Ménes Anna6 perc
Aktuális

Szigorú és hatásos Victoria Beckham reggeli rutinja

A divattervező az almaecet és citromos víz után spenótos turmixot vagy avokádót fogyaszt, amit két órás testedzés követ. 
Sinkó Edit2 perc
Aktuális

A nagy kérdés: kávé előtt vagy után kell reggel fogat mosni?

Annyit elöljáróban elárulhatunk, hogy nem egyéni szokás kérdése.
Sinkó Edit3 perc
Test és Lélek

„Csak még tíz percet…!” Hogyan szoktathatjuk rá magunkat a korán kelésre?

Megszólal az ébresztőóra. Megnyomjuk a szundi gombot. Még egyszer. Aztán még egyszer. Most már muszáj lesz felkelni. Álmosak és zavartak vagyunk, alig állunk a lábunkon és mégis menni kell. Mit tehetünk, hogy a reggeleink ne ilyenek legyenek?
Légrádi Júlia4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK