reggeli rutin

Aktuális

A nagy kérdés: kávé előtt vagy után kell reggel fogat mosni?

Annyit elöljáróban elárulhatunk, hogy nem egyéni szokás kérdése.
Sinkó Edit3 perc
Test és Lélek

„Csak még tíz percet…!” Hogyan szoktathatjuk rá magunkat a korán kelésre?

Megszólal az ébresztőóra. Megnyomjuk a szundi gombot. Még egyszer. Aztán még egyszer. Most már muszáj lesz felkelni. Álmosak és zavartak vagyunk, alig állunk a lábunkon és mégis menni kell. Mit tehetünk, hogy a reggeleink ne ilyenek legyenek?
Légrádi Júlia4 perc
reggeli boldogságrutin
Test és Lélek

Így lehet boldogabb a reggelünk 32 perc alatt

Ha a korai órákban ügyetlenkedem, képes vagyok azonnal szerencsétlennek elkönyvelni az adott napot. Egy nemrégiben olvasott amerikai cikk szerint azonban létezik egy olyan reggeli rutin, amely biztosítja, hogy a nap a lehető legjobban induljon. És legfeljebb 32 percet vesz igénybe. Leteszteltem, működik. Dakos Edit írása.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK