segítségkérés
Egyedül nem megy – A segítségkérés művészete
A Nők Lapja Életmódváltó program idei versenyzői számára felszabadító élmény volt, amikor megértették, hogy nem kell tökéletesnek, mindentudónak, többkarú istennőnek lenniük. Balogh Edit az élete számos területén tapasztalta, milyen nagy ereje van a többiek támogatásának. „Eljutottam végre oda, hogy merek segítséget kérni másoktól. Azzal kezdtem, hogy begyűjtöttem jó néhány egészséges receptet a facebookos ismerőseimtől. Az élethelyzeti […]
Jónap Rita8 perc
Pőrére vetkőztetett lélek, avagy a segítségkérés pszichológiája
Lehet fotelban ülve, díványon fekve, egyénileg, párosan, csoportosan, személyesen és online – többfajta pszichoterápiát és önismereti módszert találunk. Sokáig tabunak számított ezekről beszélni, nemhogy szakemberhez fordulni. Úgy tűnik, végre változik a helyzet: mára bátrabban fordulnak segítőhöz a lelki problémával küzdők.
Nők Lapja2 perc