só

Hetilap

Só: mennyi a megengedett mennyiség?

A sóbevitelt érdemes fokozatosan, lépésről lépésre csökkenteni.
Szabó Emese5 perc
túlzott sófogyasztás tünetek hatások
Aktuális

5 jel, hogy túl sok sót fogyasztasz

A sófogyasztást anélkül is túlzásba vihetjük, hogy sokat használnánk a sószórót.
Nők Lapja5 perc
sohelyettesito
Egészség

Segíthet tovább élni, ha sóhelyettesítőt használunk?

Egy új tanulmány állítja: igen.
Nők Lapja4 perc
Hetilap

Mindenható kimcsi és szója – Tényleg az ázsiai nők étrendje a hosszú élet titka?

És mi az a koreai paradoxon?
Szabó Emese5 perc
Aktuális

Élet és halál sója – Hogyan lehet egészségesen együtt élni a sóval?

Vajon tényleg olyan káros a só? És mit tegyünk, ha nem tudunk élni nélküle? A válaszokat Szabó Adrienn dietetikussal kerestük.
Lami Juli6 perc
Hetilap

A só napos oldala

Ha a sót és az egészséget egy mondatban halljuk, nagy eséllyel eszünkbe jut, hogy a túlzott sóbevitel emeli a vérnyomást és árt a vesének. Ez igaz is, viszont nagy hőségben, megerőltető munkánál vagy sportolásnál komolyabb sóvesztés is bekövetkezhet, az ionok ilyenkor az izzadsággal együtt távoznak. Fokozott lehet a sóvesztés hasmenéses állapotoknál is, a sópótlásra ilyen […]
Szabó Emese5 perc
Aktuális

Vészesen kevés zöldséget és gyümölcsöt esznek a magyar gyerekek 

Így teheted kívánatosabbá az egészséges falatokat!
Tóth Orsi5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK