sport

Aktuális

A nyári meleg ne szegje a kedvünket! – Hűsítő sportok kánikula idejére

Csiki Judit írása a Nők Lapja Egészség 2022/6-7. lapszámából.
Csiki Judit7 perc
Aktuális

Nem „öreges” lötyögés, hanem intenzív és szórakoztató mozgásforma – ez a zumba

Életkortól függetlenül űzhető, némi életöröm és egy csipet lazaság szükséges hozzá.
Galambosi Eszter5 perc
Életmódváltó

Ezért érdemes beiktatni a jógát a mindennapjaidba

Az aktív testmozgás csökkenti a stresszt, a szorongást, és a szociális jólét érzését is növeli – különösen a jóga!
Nők Lapja5 perc
Aktuális

Hogyan mozogjunk többet a mindennapokban?

Pofonegyszerű változtatásokkal észrevétlenül tudhatjuk le a penzumot nap mint nap.
Galambosi Eszter6 perc
Aktuális

Erre a pofonegyszerű fitneszeszközre esküszik Beyoncé és Gal Gadot is

Csendes, kíméli az ízületeket, mégis hatékony!
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Ez a TikTok kedvenc edzéstípusa, amivel nyárig simán formába lendülünk

Egyszerű, de nagyon hatásos az internet jelenleg legnépszerűbb edzése.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Majom a köszörűkövön, avagy a tornaóra nevezetű modern kori kínzóeszköz

Vigyázz, kész, indulhat a frusztráció!
Papp Diána5 perc
Aktuális

Gyereksport csak a mozgás kedvéért: lehetetlen küldetés?

A szabadidősport kultúrája valahogy a kicsik életében sem tud megszilárdulni, pedig sportolni nem csak professzionális szinten érdemes.
Lami Juli5 perc
Aktuális

Ted Lasso: Pont erre a szívmelengető sorozatra van szükségünk

Ted Lasso, imádunk!
Fehérváry-Ménes Anna4 perc
Aktuális

A tartós és egészséges testsúlyvesztés módja nem titok

A texasi Cynthia 18 kilogrammos fogyása jól mutatja, hogy fölösleges csodaszereket és csodamódszereket keresnünk.
Sinkó Edit4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK