sport
Sírni jó
Az első terhességem óta bármin, akár egy háromlábú kutyán is el tudom magam sírni. Tudom, hogy nem vagyok ezzel egyedül, általában a többi anyuka is könnyen meghatódik, de az elmúlt hétvégén a szipogós csapat új tagokkal bővült. A szolnoki sportcsarnokban láthattam, amint a hétköznapokban flegma, bádogembernek látszó kamaszfiúk egymás vállán zokogtak. És velük pityeregtek az […]
Lélekturbó sport: Mozgásformák a rugalmas gerincért
Gondoltad volna, hogy a harmincas évekig számos gerinccel kapcsolatos probléma nem is létezett? A megváltozott életmód miatt azonban ma már mindenképp gondoskodásra szorul ez a testrészünk. Akár megelőzni akarjuk a bajokat, akár gyógyulásra vágyunk, számos módszer közül választhatunk – néhányat most be is mutatunk közülük. Széles-Horváth Anna írása.
Két tempó mellúszásból, avagy én ezért szeretek úszni
Mindenkinek van kedvelt mozgásformája. Róni a kilométereket a kedvenc futócipőben, hasazni az edzőteremben, de sokakat a jóga vagy például a torna kapcsol ki. Én tizenöt évvel ezelőtt az úszásba szerettem bele, pedig azelőtt jó messziről elkerültem az uszoda környékét is. Azóta rájöttem, ez a sport sok problémára megoldás, olyan terápia, ami a testen kívül a lelket is ápolja és meggyógyítja. Én vagyok rá a példa. Dakos Edit személyes története.