stressz megelőzése
5 hasznos tipp az év végi kiégés ellen
Az év utolsó időszaka talán az egyik legnehezebb. Ilyenkor igyekszünk minden függőben lévő dolgot lezárni, hogy tiszta lappal indíthassuk az új évet, és olykor a karácsonyi készülődés is stresszesebbé tesz bennünket. Szerencsére az év végi burnoutot könnyen kicselezhetjük, ha megfogadunk néhány hasznos tanácsot.
Nők Lapja2 perc