stressz

Test és Lélek

Stresszmentes napindítás a tanév alatt? Így lehetséges!

Nyakunkon a tanévkezdés, amikor a reggelek is sokkal hektikusabbá válnak, mint nyáron. Szülőként mindenki tudja, mennyi stresszel jár elindítani a gyerekeket az iskolába, egyáltalán rávenni őket a koránkelésre. Szerencsére vannak olyan trükkök, melyekkel gördülékenyebben indulhatnak a hétköznapok.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Búcsúzz el a reggeli rohanástól! Így szoktathatod a gyereket a koránkelésre

Már csak néhány nap van hátra az iskolakezdésig! Ahhoz, hogy a reggelek ne legyenek túl rohanósak, itt az ideje, hogy koránkelésre szoktassátok a gyerekeket. Az alábbi tippeknek köszönhetően talán nem is lesz olyan nehéz, mint amilyennek elsőre tűnik.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Figyelmeztető jelek, hogy túl sok teret engedsz a munkának az életedben

Abból, hogy elkötelezett vagy a karriered iránt, még nem következik, hogy az egész életedet a munkádnak kellene szentelned. Ha az alábbi 6 jel közül bármelyik tünetet észleled magadon, akkor semmi kétség: itt az ideje lelassítani!
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

Ezekkel a hétköznapi módszerekkel elbúcsúzhattok a stressztől

Messze még a nyaralás, de már nagyon nehezen bírjátok a gyűrődést? Olyan stresszoldó módszereket gyűjtöttünk össze, melyekkel könnyebben elengedhetitek a napi gondokat.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK