stressz

stressznyelv szeretetnyelv
Aktuális

A szeretetnyelvet már ismerjük, de mi a helyzet a stressznyelvvel?

A viták sokkal kevésbé lesznek feszültek, ha tudod, mi a stressznyelved.
Rimóczi Ancsa4 perc
stressz teszt
Aktuális

Ez a teszt megmutatja, mennyi stressz van az életedben

A boldogságnak is ára van.
Fenyvesi Zsófia4 perc
alkohol érzelmi ivás egészség
Aktuális

Támasz lehet stresszhelyzetben, pedig rengeteget árt

A túlzott alkoholfogyasztás sokkal károsabb a nőkre, mint a férfiakra.
Nagy Viktória Xénia6 perc
hidegterápia
Aktuális

A komfortzóna határa 15 fok alatt kezdődik – Tényleg olyan jó a hidegterápia?

A hidegvizes fürdőzés a hidegterápia egyik kedvelt módszere, ami rendkívül jó hatással van az immunrendszerre.
Nagy Viktória Xénia5 perc
Hetilap

A lelki és fizikai tünetek ördögi köre

A psziché is közbeszól.
Szabó Emese5 perc
düh harag érzelem stressz
Aktuális

Dühös vagy? A ventilálás és a sport csak ront a helyzeten

Merőben új hozzáállásra lesz szükségünk, ha hatékonyan szeretnénk kiereszteni a gőzt egy nehéz helyzetben.
Nagy Viktória Xénia4 perc
szorongás stressz egészség trauma
Aktuális

A szorongás 5 pozitív funkciója, ami miatt szükségünk van rá

Ha megtalálod a szorongás okát, kezelni is könnyebb.
Nagy Viktória Xénia5 perc
stressz jelei
Aktuális

6 kevésbé nyilvánvaló jele annak, hogy vészesen stresszes vagy

A feszültség gyakran szokatlan jelekkel ad hírt magáról.
Nők Lapja2 perc
mobiltelefon-szokas-agykarosodas
Aktuális

3 telefonos szokás, amivel tönkreteszed az agyad az orvos szerint

A szakember arra figyelmeztet, hogy ezek az ártalmatlannak tűnő mobilos szokások súlyosan károsíthatják az agyunkat.
Hartinger Emese4 perc
lelki-beke-gyakorlatok
Aktuális

Minden és mindenki az agyadra megy? – Íme, 3 egyszerű napi gyakorlat a belső békéért

Egyszerű, de nagyszerű tippjeinkkel a káoszban is békére lelhetsz.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK