stressz

stressz krízishelyzet mindfulness
Aktuális

Íme a tuti módszer a kontroll megőrzéséhez krízishelyzetben

A terapeuta tippjeinek segítségével gyorsan túllendülhetünk a kritikus ponton.
Nők Lapja2 perc
teli depresszio
Advent

5 tipp, amivel elűzhetjük a téli lehangoltságot

Íme, mit tehetünk az ünnepek előtt jelentkező hangulatromlás ellen!
Nők Lapja5 perc
reggeli szorongas
Egészség

Te is gyakran stresszelsz ébredéskor? Így tehetsz a reggeli szorongás ellen

A mindennapok kihívásaival megküzdeni nem mindig egyszerű, de vannak helyzetek, amikor rosszabbul viseljük, mint kellene.
Nők Lapja3 perc
alkohol, stressz
Aktuális

8 dolog, amivel alkohol nélkül is ki tudsz kapcsolódni este

Egészséges, ingyen van és nem okoz mellékhatásokat.
Vermes Nikolett4 perc
zuhany
Aktuális

Te is gyakran énekelsz fürdés közben? Ezért tűnik tisztábbnak a hangunk zuhany alatt

Te is popsztárnak képzeled magad a zuhany alatt?
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Ez a mindennapos dolog tönkreteszi a női egészséget

Mindenképpen olvasd el, ha sokat stresszelsz!
Balázs Barbi5 perc
konyv
Aktuális

Nyomasztó gondolatok gyötörnek, nehezen jön álom a szemedre? Próbáld ki ezt!

Már napi néhány perc is csodákra képes.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Sok munkahelyre szorongva járnak dolgozni – kinek a feladata ezen változtatni?

Vannak, akik beletörődtek az „ő mindent elvállal” és a „neki úgyis mindegy” szerepbe. Míg mások az asztalra csapnak, és váltanak. Hol az arany középút, és hogyan léphetünk rá?
Vermes Nikolett3 perc
Aktuális

Kívánós vagy? Sóvárgásod tárgya elárulhatja az okát

Tényleg tápanyaghiányt jelezhetnek? A tudomány jelen állása szerint nem ez van a háttérben.
Nők Lapja5 perc
Aktuális

5 tudós, aki híresen rossz volt matematikából

Jó tudni, hogy nem vagyunk egyedül ezzel...
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK