stressz

alvás
Aktuális

10 dal, ami segít, ha nehezen alszol el

Tabletták helyett próbálkozzunk zenével!
Balázs Barbi4 perc
Hetilap

Három nő – Dobray Sarolta írása

Meg kellett volna ölelni azt a nőt.
Dobray Sarolta4 perc
légzőgyakorlat
Aktuális

Itt a pofonegyszerű légzőgyakorlat, ami azonnal elűzi a stresszt

Akár az irodában is kipróbálhatod!
Balázs Barbi3 perc
Aktuális

Két legyet egy csapásra: stresszmentesítő szépségápolás

A stressz nemcsak lelkünkre és egészségünkre, de a szépségünkre is rossz hatással van. Tegyünk ellene!
Tóth Orsi5 perc
Aktuális

3 csillagjegy, akinek rámehet a párkapcsolata a stresszre

Borítékolható a szakítás.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Így küzdhetünk meg a legsikeresebben a bennünk ért stresszhatásokkal

Adaptogénekkel sokat tehetünk testi-lelki jólétünkért.
Hegedűs Henriett4 perc
stressz kiégés fáradtság frusztráció adhd
Aktuális

Tényleg gyengébbek a stresszesebb emberek kognitív képességei?

A stressz képességeinket legyengítheti. De miért is?
Hegedűs Henriett3 perc
Aktuális

4 könnyen bevethető praktika a stressz csökkentésére

Mert hatással lehetünk arra, hogyan kezeljük a feszült helyzeteket.
Nők Lapja2 perc
reggeli szorongas
Aktuális

5 testi tünet, amely krónikus szorongásra utal

Érdemes komolyan venni testünk jelzéseit.
Rajna Nóra4 perc
Aktuális

Te is lehangoltnak érzed magad az ünnepek után? – Nem vagy egyedül!

Nyomottak és rosszkedvűek nemcsak a nyaralások után lehetünk.
Rimóczi Ancsa6 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK