stressz

Aktuális

Egy pohár súlya, avagy miért fontos az elengedés

Egy professzor erős üzenete a mentális egészséggel kapcsolatban.
Tóth Orsi4 perc
Hetilap

Mit tehetünk akkor, amikor szétvet az ideg?

És mi történik ilyenkor a szervezetünkben? A Nők Lapja 2021/24. számának Egészség rovata.
Nők Lapja5 perc
Aktuális

Lelkünk tükre a testünk

Összeszorul az állkapcsunk a feszültségtől. Kiráz a hideg bennünket, ha valami kellemetlent látunk. Nyugtalanul zsong a mellkasunk, a hasunkban „pillangók röpködnek”, ha szerelmesek leszünk. A testünk folyamatosan jelez, olyan, mint egy szótár vagy térkép, amit ha kiismerünk, egészségesebb kapcsolatba kerülhetünk magunkkal. „Az ember teste rendkívül összetett egység, amiben nem lehet szétválasztani a testi és a […]
Sándor Anna4 perc
Hetilap

Stressz & hormonok – Hogyan élhetünk barátságban a testünkkel?

Előítéletek helyett fogadjuk el a változásokat! A Nők Lapja 2021/9. számának cikke.
Sándor Anna7 perc
Aktuális

Stressz testközelből – Amikor a szépségünk a tét…

Mit tehetünk azért, hogy a stressz ne kezdje ki a külsőnket és a belsőnket? A Nők Lapja Szépség 2020/1. számának cikke.
Bakos Zsuzsi10 perc
Aktuális

Túlgondolom, tehát vagyok?

10 tipp, hogy ne kelljen többet azon gondolkozunk, hogy miért gondolunk túl mindent.
Tamás Anita5 perc
Aktuális

Már most stresszelnek az amerikai anyák a karácsonyon

Úgy érzik, hogy idén a járvány miatt még jobban ki kell tenniük magukért.
Matalin Dóra4 perc
Aktuális

A stressz hatása a bőrünkre – Mit tegyünk, ha látjuk kártékony nyomait?

Ja, hogy ez sok pötty, folt és ránc a stressz miatt is lehet?
Ribánszky Ágota7 perc
Aktuális

Kollektív gyászban: éppen elég, ha egy krízist átvészelünk, és tudunk újra élni

Gyásztanácsadóval beszélgettünk a kollektív gyászról, és hogy hogyan éljük túl a koronavírus okozta lelki krízist.
Sándor Anna10 perc
Test és Lélek

Ártalmatlannak hitt tünetek, amik szorongásos zavarra utalhatnak

Időnként mindenkire rátör a szorongás, hiszen megannyi akadállyal kell megküzdenünk az életünk során: családi kötelezettségek, munkahelyi nehézségek, egyéb feladatok és elintéznivalók, melyekkel a hét minden napján találkozunk. Az életünk stresszes, nem mindegy azonban, hogy ez milyen módon érint minket.
Légrádi Júlia3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK