stressz
Ott lakozik benned az energiavámpír? Tesztünkből megtudhatod
Egy kis panaszkodástól az ember megkönnyebbülhet – ezt mi magunk is rengetegszer tapasztaljuk. De ha valakinek más sem hagyja el a száját, csak az elégedetlenség, az már korántsem természetes. Lehet, hogy titeket is fenyeget az energiavámpírrá válás veszélye? Tesztünkből kiderül.
5 mód, amivel a stressz a hasznunkra válhat
Rengetegszer hallani, hogy a stressz mennyire káros hatással van a szervezetünkre. A valóság azonban korántsem annyira prózai, mint a közbeszéd, hiszen kutatások által alátámasztott, hogy a feszült helyzetekből – akár a lustaságból is – sokat profitálhatunk.
A stresszel is együtt lehet élni! Módszerek, amikkel nem akadályoz többé
A stressz az életünk természetes része. Ahelyett, hogy az ellenségünknek tekintenénk, megtanulhatunk úgy együtt élni vele, hogy ne akadályozzon bennünket. Olyan újszerű, különleges módszereket mutatunk be, amelyek segítenek a testi-lelki stabilitásunk elérésében.
Mondj búcsút a feszültségnek! Stresszkezelés a Nők Lapja Psziché új számában
A stressz rohanó világunkban az egyik leggyakoribb útitársunk. A Nők Lapja Psziché legfrissebb számában búcsút mondunk a feszültségnek, vagy legalábbis olyan módszereket mutatunk, amikkel megtanulhatunk úgy együtt élni vele, hogy ne akadályozzon minket.
6 módszer, amivel kiküszöbölhető a „mamastressz”
Háztartást vezetni, keményen dolgozni és anyaként helyt állni, olyan kihívások, amik egyre nagyobb súllyal nehezednek a nőkre. Legutóbb Scarlett Johansson mesélt arról, mennyi feszültséggel jár, hogy mindent egyensúlyban tudjon tartani. Szerencsére azonban a „mamastressz” az esetek többségében kiküszöbölhető.