szorongásoldás

Aktuális

Szorongás, depresszió, cyberbulling – hogyan segíthet a TikTok-pszichológus?

Előzetes időpontfoglalás nem szükséges.
Tamás Anita5 perc
Test és Lélek

Alternatív meditációs módszerek arra az esetre, ha a klasszikus technika nem válna be

A meditáció remek stresszlevezető módszer, ám a gondolataink lecsendesítése nem megy mindig egyszerűen, különösen egy feszültséggel teli nap után. Szerencsére léteznek olyan technikák, amikkel már-már játékosan lazíthatunk, miközben a kreativitásunk és a boldogságérzetünk is szárnyra kap.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK