szuperélelmiszerek
Lapozz bele! Hála, köszönet és a szuperélelmiszerek sötét oldala az e heti Nők Lapjában
Hála, köszönet, dicséret, boldogság. Vajon miért nem vagyunk hálásak, vagy ha mégis, miért nem mondunk hangosan köszönetet azért, ami megadatott nekünk, legyen szó napsütésről, netán reggeli madárcsicsergésről? És miért nem figyelünk arra, hogy többet dicsérjük egymást? Többek között ennek jártunk utána e heti lapszámunkban, melyből az is kiderül, miért tenne jót nekünk, ha hálásabbak lennénk egész életünkben.
admin2 perc
Mire jó a chiamag, a búzafű és az aloe vera? És mire nem?
Minden évben felbukkan egy olyan növény, diéta vagy gyógymód, amitől mindenki sokat vár. Néhány közülük csak divathóbort marad, de akad olyan is, ami hosszú távon is bizonyít és beépül a köztudatba. Sorra vettük Nagy Eszter Anna dietetikussal, miben bíztunk az elmúlt 10-20 évben, és összegeztük, mire jók ezek valójában, és mire nem. Zádrovich Aliz írása.
Nők Lapja3 perc
Tényleg olyan jók a szuperélelmiszerek?
Túlzás lenne azt állítani, hogy a szuperélelmiszerek önmagukban semmit sem érnek, de tény, hogy nem csodaszerek. Ha azonban beemelitek őket az étrendetekbe, nagyban hozzájárultok ahhoz hogy nemcsak egész nyáron, de az év minden napján jó formában legyetek.
noklapja3 perc
Főzz szuperélelmiszerekből! – Diós-sütőtökös-spenótos penne
Az utóbbi években egyre többet hallunk az ún. „szuperélelmiszerekről” (angolul superfoods néven emlegetik őket), amelyek különösen jó hatással vannak közérzetünkre, és sokat segítenek egészségünk megőrzésében. Ilyen alapanyagokból főztük a következő fogást.
admin1 perc