táplálkozás

Hetilap

Mit tudnak az aszalt gyümölcsök?

Falatnyi finomságok.
Szabó Emese5 perc
alvás vacsora étkezés táplálkozás
Aktuális

Vacsorázz így! – A pihentető alvás titka a jó táplálkozás

A táplálkozás az alvás minőségében is kulcsfontosságú szerepet játszik.
Nők Lapja4 perc
rost fogyókúra
Aktuális

Javítja a memóriát, csökkenti a depressziót és karcsúsít, ha így eszel

Együnk jól!
Fenyvesi Zsófia3 perc
magvas vagy mag nélküli szőlő
Aktuális

Melyik az egészségesebb: a magvas vagy a mag nélküli szőlő?

A mag nélküli szőlő népszerű nassolnivaló – de tényleg jó választás?
Nők Lapja3 perc
Bruce Springsteen egészség étrend
Aktuális

70 fölött is bomba formában van Bruce Springsteen – Erre a diétára esküszik

Bruce Springsteen elárulta, hogyan tartja magát formában – turné idején is.
Nők Lapja3 perc
3-2-1 alvás alkohol táplálkozás
Aktuális

3-2-1 – A jó alvás titka ez a pofonegyszerű szabály

Elmondjuk, mit tehetsz azért, hogy már ma jobban menjen az alvás!
Nők Lapja3 perc
rost rák cukorbetegség
Aktuális

Plusz 10 gramm ebből az ételből, és máris csökkenhet a rák esélye

Ez az étel csökkentheti a rák és a cukorbetegség kialakulásának esélyét. Elmondjuk, hogyan illesztheted az étrendedbe!
Nők Lapja3 perc
Hetilap

Vitaminok útvesztője – Biztosan pótolni kell?

Tartalmazza őket az étrendünk egyáltalán?
Szabó Emese5 perc
színhidrát vércukor cukorbetegség
Aktuális

Ha így eszel szénhidrátot, kevésbé ugrik meg tőle a vércukrod

Táplálkozási szakértők szerint ez a legjobb mód rá.
Galambosi Eszter3 perc
fagyasztott ételek egészséges
Aktuális

Mirelit vitaminbombák: Ezek az ételek egészségesebbek fagyasztás után

Egyes zöldségekben több marad így a vitamin.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK