testi-lelki egészség

hálószoba, otthoni munka, home office
Aktuális

Ezért nem a legjobb ötlet a hálószobánkból dolgozni

Csábító gondolat, a valóságban viszont közel sem ideális. Elmondjuk, miért.
Ottlik Judit3 perc
Aktuális

Ezért fontos, hogy nyaralás közben (bűntudat nélkül) pihenj!

Nem is gondolnád, mennyire rosszat teszel magaddal, ha a tenger- vagy a tóparton a céges e-mailjeidet olvasod egy jó könyv helyett.
Sinkó Edit5 perc
Test és Lélek

Álmodozni jó! Ezért fontos minden nap pár percre a gondolatainkba merülni

Minden nap kell, hogy adjunk magunknak egy kis szünetet! Pár percet, amikor kizárjuk a külvilágot és egyszerűen „elutazunk” egy messzi világba, elmerülünk az álmainkban. Nemcsak mi tartjuk ezt fontosnak, hanem a témára épülő kutatások is, amelyek bizonyították, hogy az álmodozók sokkal produktívabbak és boldogabbak, mint azok, akik nem hagynak teret a képzelőerejüknek.
Légrádi Júlia3 perc
Aktuális

Test a lelke… Valóban minden betegség mögött pszichés probléma áll?

Kezd meggyőződéssé terebélyesedni az a szemlélet, miszerint testi bajaink a lelkünkben gyökereznek. A pszichoszomatika hitszónokai úton-útfélen hirdetik: a betegségek okait az elfojtott traumákban kell keresni. Legyen szó nátháról vagy rosszindulatú daganatról, a magyarázat mindig lelki eredetet feltételez. De ez tényleg így van? Szigeti Ildikó tanácsadó szakpszichológus írása.
Nők Lapja3 perc
Nők Lapja

Nagy jógaválasztó: milyen típusú óra illik hozzád?

Vannak, akik divatból járnak jógaórákra, mert „jógázni menő”. Ha ti a másik tábort erősítitek, és tényleg szeretnétek megteremteni egyfajta harmóniát az életetekben, akkor jó helyen jártok, segítünk a megfelelő óratípus kiválasztásában.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK