tippek a téli lehangoltság ellen

Aktuális

2002: Boldogsághormon, ébresztő! – Avagy mitől lesz jobb kedvünk télen?

Nagy Emőke tippjei téli lehangoltság ellen a Nők Lapja archívumából.

Nők Lapja5 perc

Test és Lélek

Blue Monday-en innen és túl. Hogyan éljük túl az év leglehangolóbb időszakát?

Blue Monday-nek nevezik január harmadik hétfőjét, azaz a mai napot, ami egyes kutatók szerint az év leglehangolóbb napja. A magyarázat egyszerű: már messze vannak az örömteli és felvillanyozó ünnepek, viszont távol még a tavasz, ráadásul belesüppedtünk a hideg és szürke egyhangúságba, aminek következtében rosszkedvűek és motiválatlanok vagyunk. Még jó, hogy van néhány módszer, amivel küzdhetünk ez ellen.

Nők Lapja2 perc