ülőmunka egészségtelen hatásai

Test és Lélek

Napi 8 óra a székben: ezek az ülőmunka egészségre káros hatásai

Nagyjából hét és fél éve végzek ülőmunkát, ami a munkába állásom első éveiben még egyáltalán nem okozott gondot. Aztán az egyre hosszabbodó munkanapok és a több éves számítógép előtt töltött idő egészségtelen hatásai elkezdtek megjelenni rajtam. Hát- és nyakfájás, görnyedt testtartás, zsibbadó lábak... De pontosan mit is tesz a szervezetünkkel mindez? Légrádi Júlia írása.

Nők Lapja4 perc