változókor

menopauza, fáradt nő
Aktuális

Két dolog, amivel sokat tehetünk a menopauza tünetei és következményei ellen

Szerencsére ebben az életszakaszban sem lehetetlen energikusnak maradni.
Rimóczi Ancsa4 perc
perimenopauza változókor szex
Aktuális

Jobb, mint valaha? – 4 ok, amiért a perimenopauzában kielégítőbb lehet a szex

Nem vagy egyedül, ha azt tapasztalod, hogy a perimenopauza és a jó szex kéz a kézben járnak.
Nők Lapja4 perc
menopauza hízás pocak
Aktuális

Szabadulj meg a menopauza okozta hasi párnáktól!

Felejtsd el a korábbi módszereket!
Balázs Barbi8 perc
menopauza megelőzés
Aktuális

6 dolog, amivel még időben felkészítheted a tested a menopauzára

Már 30-as éveinkben fontossá válik a megelőzés!
Nők Lapja4 perc
menopauza váratlan tünetek
Aktuális

A menopauza 7 váratlan tünete

A hőhullámokon túl sok egyéb, kellemetlen tünettel is számolni kell.
Nagy Viktória Xénia3 perc
Barátcserje hatása
Aktuális

A barátcserje hatása: sokoldalúan jótékony

Dr. Roza Orsolyával a barátcserje tulajdonságait vettük szemügyre.
Nők Lapja3 perc
menopauza-dieta-valtozokor
Aktuális

Menopauza és diéta: ezt együk 50 felett

Elég néhány dologra odafigyelni!
Nők Lapja5 perc
Hetilap

Életmódváltás a változókorban – Mi kerüljön a tányérra?

Hetente egy húsmentes nap.
Dudics Emese5 perc
valtozokor-etrend-semmelweis
Aktuális

Ezzel az étrenddel enyhíthetők a változókor tünetei

Nemcsak az elhízás megelőzésében, hanem a változókorral járó egyéb tünetek csillapításában is segíthet ez az étrend.
Nők Lapja5 perc
menopauza gyakorlatok
Aktuális

Próbáld ki otthon ezt az 5 egyszerű, jótékony gyakorlatot menopauza idején

Mutatjuk, milyen mozgásformákra van szüksége testünknek a változókorban.
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK