vitamin
K2-vitamin: párban a D-vitaminnal
Hazánkban még kevesen ismerik, de úgy tűnik, a K2-vitamin több szempontból előnyös hatású a szervezetre. Japán kutatások például kimutatták, hogy segíti a csontritkulás megelőzését, az országban emiatt gyógyszerként is forgalomban van. – A jótékony hatásra az hívta fel a figyelmet, hogy észrevették: összefüggés lehet a kimagaslóan sok K2-vitamint tartalmazó nattó nevű nemzeti étel – ez […]
Szabó Emese3 perc
Immunerősítés 10 természetes vitaminforrással télen is
A téli időszakban sokan hajlamosak vagyunk megfeledkezni a vitaminpótlásról. Szemben az év melegebb hónapjaival, sokkal kevesebb gyümölcsöt és zöldséget fogyasztunk, napsütés híján pedig a D-vitamin is lecsökken szervezetünkben. Van azonban természetes megoldás az immunerősítésre.
Nők Lapja2 perc