- Egyre többen kíváncsiak arra, hogy a génjeik hogyan hatnak a testük működésére.
- A betegségek után végre azt is megmondja a DNS-ünk, hogyan kellene mozognunk.
- Nem csak az amatőr sportban hasznos, előfordul, hogy a versenysportolókat is ez alapján választják ki.
Egyre többen kíváncsiak arra, hogy génjeik hogyan befolyásolják egészségüket, táplálkozásukat, sportolási szokásaikat, valamint sérülésre való hajlamukat. A Grand View Research által készített piacelemző tanulmány szerint a közvetlenül a fogyasztóknak szánt DNS-tesztek globális piacának értéke az elkövetkező néhány évben az egekbe szökik. A 2023-as 1,9 milliárd dollárról 2030-ra 8,8 milliárd dollárra emelkedik.
Az elemzés szerint az észak-amerikai piac növekszik jelenleg a leggyorsabban, de a következő hat évben a DNS-teszteknek Európában még nagyobb sikere lehet.
Sport, edzés: DNS-teszttel személyre szabva
2013-ban 20 vállalat kínált közvetlenül a fogyasztóknak szóló genetikai teszteket, ezek pedig kifejezetten az egyén sportteljesítményét és a sérülésekre való hajlamát mutatták meg. Csupán 6 évvel később, 2019-ben, a statisztikák szerint már 70 féle ilyen DNS-teszt volt a piacon.
Az Indian Journal of Orthopaedics című folyóiratban közzétett 2020-as tanulmány arról számolt be, hogy Üzbegisztán és Kína genetikai teszteket alkalmaz olimpiai tehetséggondozó programjaiban; míg az ausztrál Nemzeti Rögbi Liga játékosai DNS-teszteket használnak a sprintfutásokra vagy a robbanékony erőemelésre irányuló edzéseik személyre szabásához.
Vannak azonban olyan kutatók, akik szkeptikusak ezekkel a tesztekkel kapcsolatban.
Dr. Timothy Caulfield, az edmontoni Albertai Egyetem jogi karának és közegészségügyi iskolájának professzora 1990 óta kutatja a genetikai meghatározottságot. Szerinte kezdetben nagyon ígéretesek voltak a rákbetegségekkel kapcsolatos tanulmányok. 1994-1995 között sikerült két különböző emlőrákot okozó gént azonosítani.
Összetettebb kérdés
„Reménykedtünk abban, hogy sok olyan gént azonosítunk, amelyekkel pontosan megjósolhatóak lesznek a betegségek, és amelyekkel lépéseket tehetünk az egészségünk megőrzésére. De nem így alakult. Az 1990-es évek vége óta kutatom ezt a területet, és a fejlődés nem volt számottevő” – mondta Caulfield a CNN-nek.
A genetikai kutatások leginkább arra mutatnak rá, hogy a génjeink működése milyen összetett és mennyi mindentől függ, ki miben lesz jó vagy rossz.
Sportokat tekintve például: ha egy atlétára azt mondja az orvos, hogy sprintelésben lesz jó, akkor nagy eséllyel jó lesz a rövid távú futásban, a távolugrásban és a magasugrásban is – de egyáltalán nem biztos, hogy mindegyikben kiemelkedő lesz.
Ne hagyd, hogy a DNS-teszt befolyásoljon! Sportolj olyat, amit szeretsz! (Fotó: Getty Images)
A tudósok szerint valóban sok olyan tényező van, ami befolyásolhatja a sportteljesítményt és a tehetség kibontakozását. A sikeres sportolók esetén elengedhetetlen a jó étrend, a megfelelő mennyiségű és minőségű alvás, a rendkívül sok edzés, az erős motiváció, a társadalmi-anyagi háttér és még a méhen belüli tapasztalatok is. Ugyanilyen sok változó van a sérülésveszéllyel kapcsolatban is.
A genetikai kutatásokban csak egy kiindulópont a DNS-teszt eredménye, sokkal-sokkal nehezebb és rengeteg kísérletet igényel az összefüggések megtalálása, bizonyítása.
Az ok-okozati hatásokat pontosan kell vizsgálni a betegségek, rendellenességek és a sporttal kapcsolatos ajánlások kapcsán is. A mai DNS-tesztek tanácsot adnak, hogy milyen sportot érdemes választanunk, de ezek csak feltevések, amiket bizonyos génekből vezetnek le, nincs mögöttük valós vizsgálati eredmény.
Sport, edzés és DNS-tesztelés egy helyen
Egy fitneszterem tulajdonosa, Devin Maier éppen arról számol be, hogy szerinte igenis hasznosak a sportban a DNS-tesztek. Maier washingtoni edzőtermében már helyben elkészíthetjük DNS-tesztünket. Ahogy kiderül, milyen az alkatunk a genetikai térképünk alapján, kapunk is egy edzéstervet.
„Bár a tesztek nem adnak pontos utasításokat a fittebbé váláshoz, mégis hasznosak lehetnek. Az egyik ügyfelem úgy próbált izmot növelni, hogy nagy súlyokat emelt alacsony ismétlésszámmal. A teszt eredményei azt mutatták, hogy az ő izomzatával jobb eredményt lehetne elérni másfajta edzéssel – monda el Maier. – Átállítottam őt könnyebb súlyok emelésére több ismétléssel. Egy-két hónapon belül már látható volt a kívánt izomnövekedés.”
Kapcsolódó
8 érdekesség a 2024-es párizsi olimpiáról
Az edző szerint a DNS-tesztek azért is hasznosak, mert megmutatják a sportoló erősségeit és gyengeségeit, így szakember segítségével lehet fejleszteni bármilyen területet. Még egy kevésbé jó futóból is lehet maratonista, csak elhatározás és több kitartás kell hozzá.
A szakemberek kitértek arra is, hogy nagyon fontos, hogy
ne használjuk arra a DNS-teszteket, hogy ez alapján válasszunk sportágat.
Sokkal fontosabb, hogy szeressük a mozgást, jó kedvvel, tartósan eddzünk, és a gyerekek esetében is arra törekedjünk, hogy megkedveltessük velük az aktív életmódot.
Ha nehezen találsz olyan sportot, ami örömmel tölt el, adj egy esélyt a zumbának!
Kiemelt kép: Getty Images
